Principiante
Principiante: 12 settimane
Dalla lettura della tablatura ai barrè e ai tuoi primi lick pentatonici, con tre o quattro sessioni brevi a settimana.
Settimana 1: Leggi la tablatura e scaldati
3 sessioni
Settimana 1: Leggi la tablatura e scaldati
3 sessioniSessione 130 min
Sessione 221 min
- Corde a vuoto, dalla grave all'acuta e ritornoLeggere la tablatura65 bpm · 7 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico65 bpm · 7 min
- 4-3-2-1 a scendereRiscaldamento cromatico65 bpm · 7 min
Sessione 321 min
- Corde a vuoto, dalla grave all'acuta e ritornoLeggere la tablatura70 bpm · 7 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico70 bpm · 7 min
- 4-3-2-1 a scendereRiscaldamento cromatico70 bpm · 7 min
Settimana 2: Suona a tempo con il click
3 sessioni
Settimana 2: Suona a tempo con il click
3 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Contare con il click8 min
- Leggi: Il ragno per la mano sinistra8 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico80 bpm · 5 min
- Una nota per clickContare con il click60 bpm · 7 min
- Due note per clickContare con il click60 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Corde a vuoto, dalla grave all'acuta e ritornoLeggere la tablatura80 bpm · 5 min
- Note e pauseContare con il click65 bpm · 7 min
- Dita 1-3 e 2-4Il ragno per la mano sinistra60 bpm · 7 min
- Una nota per clickContare con il click70 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico80 bpm · 5 min
- Due note per clickContare con il click75 bpm · 7 min
- Ragno su coppie di cordeIl ragno per la mano sinistra65 bpm · 7 min
- Note e pauseContare con il click70 bpm · 7 min
Settimana 3: I tuoi primi accordi aperti
3 sessioni
Settimana 3: I tuoi primi accordi aperti
3 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Mi minore e La minore8 min
- Leggi: La, Re e Mi maggiore8 min
- Ragno su coppie di cordeIl ragno per la mano sinistra75 bpm · 5 min
- Suona ogni cordaMi minore e La minore50 bpm · 7 min
- Quattro pennate per accordoMi minore e La minore50 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- 4-3-2-1 a scendereRiscaldamento cromatico80 bpm · 5 min
- La-Re-La-MiLa, Re e Mi maggiore60 bpm · 7 min
- Suona ogni cordaMi minore e La minore60 bpm · 7 min
- Quattro pennate per accordoMi minore e La minore60 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Ragno su coppie di cordeIl ragno per la mano sinistra75 bpm · 5 min
- Arpeggia La, Re e MiLa, Re e Mi maggiore65 bpm · 7 min
- La-Re-La-MiLa, Re e Mi maggiore65 bpm · 7 min
- Suona ogni cordaMi minore e La minore65 bpm · 7 min
Settimana 4: Do, Sol e cambi più veloci
4 sessioni
Settimana 4: Do, Sol e cambi più veloci
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Do e Sol8 min
- Leggi: Cambi in un minuto8 min
- Quattro pennate per accordoMi minore e La minore75 bpm · 5 min
- Arpeggia Do e SolDo e Sol50 bpm · 7 min
- Sol-Do-Sol-ReDo e Sol50 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Dita 1-3 e 2-4Il ragno per la mano sinistra75 bpm · 5 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto60 bpm · 7 min
- Cambia a ogni movimentoCambi in un minuto45 bpm · 7 min
- Arpeggia Do e SolDo e Sol55 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Quattro pennate per accordoMi minore e La minore75 bpm · 5 min
- Sol-Do-Sol-ReDo e Sol65 bpm · 7 min
- Cambia ogni due movimentiCambi in un minuto65 bpm · 7 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto65 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Dita 1-3 e 2-4Il ragno per la mano sinistra75 bpm · 5 min
- Cambia a ogni movimentoCambi in un minuto60 bpm · 7 min
- Arpeggia Do e SolDo e Sol70 bpm · 7 min
- Sol-Do-Sol-ReDo e Sol70 bpm · 7 min
Settimana 5: Strumming a tempo
4 sessioni
Settimana 5: Strumming a tempo
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Pennate in giù in semiminime8 min
- Leggi: Pennate in crome8 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto85 bpm · 5 min
- Mim regolarePennate in giù in semiminime65 bpm · 7 min
- Pausa sul 4Pennate in giù in semiminime65 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Cambia ogni due movimentiCambi in un minuto80 bpm · 5 min
- Giù, giù-su, su-giù-suPennate in crome70 bpm · 7 min
- Mim regolarePennate in giù in semiminime70 bpm · 7 min
- Pausa sul 4Pennate in giù in semiminime70 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto85 bpm · 5 min
- Giù-su su ogni cromaPennate in crome75 bpm · 7 min
- Giù, giù-su, su-giù-suPennate in crome75 bpm · 7 min
- Mim regolarePennate in giù in semiminime75 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Cambia ogni due movimentiCambi in un minuto80 bpm · 5 min
- Pausa sul 4Pennate in giù in semiminime85 bpm · 7 min
- Giù-su su ogni cromaPennate in crome85 bpm · 7 min
- Giù, giù-su, su-giù-suPennate in crome85 bpm · 7 min
Settimana 6: Pennata alternata
4 sessioni
Settimana 6: Pennata alternata
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Pennata alternata8 min
- Leggi: Cambi di corda in terzine8 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico85 bpm · 5 min
- Due per nota, cromePennata alternata60 bpm · 7 min
- Quattro per notaPennata alternata50 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Giù, giù-su, su-giù-suPennate in crome90 bpm · 5 min
- Due per nota, cromePennata alternata70 bpm · 7 min
- Quattro per notaPennata alternata55 bpm · 7 min
- Box 1 in salita e in discesaCambi di corda in terzine65 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico85 bpm · 5 min
- Due per nota, cromePennata alternata75 bpm · 7 min
- Quattro per notaPennata alternata65 bpm · 7 min
- Box 1 in salita e in discesaCambi di corda in terzine70 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Giù, giù-su, su-giù-suPennate in crome90 bpm · 5 min
- Due per nota, cromePennata alternata85 bpm · 7 min
- Quattro per notaPennata alternata70 bpm · 7 min
- Box 1 in salita e in discesaCambi di corda in terzine75 bpm · 7 min
Settimana 7: Power chord
4 sessioni
Settimana 7: Power chord
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Power chord a due note8 min
- Leggi: Spostare le forme8 min
- Due per nota, cromePennata alternata95 bpm · 5 min
- Mi5 (E5) e La5 (A5) con corde a vuotoPower chord a due note60 bpm · 7 min
- Sol5 (G5) e La5 (A5) sul Mi gravePower chord a due note60 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto85 bpm · 5 min
- Fondamentale sulle corde di Mi grave e LaSpostare le forme70 bpm · 7 min
- Chug e accordi in Mi (E) minoreSpostare le forme80 bpm · 7 min
- Mi5 (E5) e La5 (A5) con corde a vuotoPower chord a due note70 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Due per nota, cromePennata alternata95 bpm · 5 min
- Sol5 (G5) e La5 (A5) sul Mi gravePower chord a due note75 bpm · 7 min
- Su e giù sul Mi graveSpostare le forme75 bpm · 7 min
- Fondamentale sulle corde di Mi grave e LaSpostare le forme75 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto85 bpm · 5 min
- Chug e accordi in Mi (E) minoreSpostare le forme100 bpm · 7 min
- Mi5 (E5) e La5 (A5) con corde a vuotoPower chord a due note90 bpm · 7 min
- Sol5 (G5) e La5 (A5) sul Mi gravePower chord a due note85 bpm · 7 min
Settimana 8: Palm muting e salti di corda
4 sessioni
Settimana 8: Palm muting e salti di corda
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Palm muting8 min
- Leggi: String skipping8 min
- Quattro per notaPennata alternata80 bpm · 5 min
- Crome stoppate regolariPalm muting70 bpm · 7 min
- Riff stoppato in Mi minorePalm muting70 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Su e giù sul Mi graveSpostare le forme95 bpm · 5 min
- Chug in semicromePalm muting55 bpm · 7 min
- Box 1 con saltiString skipping65 bpm · 7 min
- Crome stoppate regolariPalm muting80 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Quattro per notaPennata alternata80 bpm · 5 min
- Riff stoppato in Mi minorePalm muting85 bpm · 7 min
- Salta una corda, ottaveString skipping75 bpm · 7 min
- Chug in semicromePalm muting65 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Su e giù sul Mi graveSpostare le forme95 bpm · 5 min
- Box 1 con saltiString skipping80 bpm · 7 min
- Crome stoppate regolariPalm muting95 bpm · 7 min
- Riff stoppato in Mi minorePalm muting95 bpm · 7 min
Settimana 9: Ottave e strumming in sedicesimi
4 sessioni
Settimana 9: Ottave e strumming in sedicesimi
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Ottave8 min
- Leggi: Semicrome e accenti8 min
- Dita 1-3 e 2-4Il ragno per la mano sinistra80 bpm · 5 min
- Ottave dal Mi graveOttave60 bpm · 7 min
- Accordi sull'1 e sul 3, chuck sul 2 e sul 4Semicrome e accenti50 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Crome stoppate regolariPalm muting110 bpm · 5 min
- Accenti 3-3-2Semicrome e accenti55 bpm · 7 min
- Una melodia in ottaveOttave65 bpm · 7 min
- Semicrome con spazioSemicrome e accenti55 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Dita 1-3 e 2-4Il ragno per la mano sinistra80 bpm · 5 min
- Ottave dal Mi graveOttave75 bpm · 7 min
- Accordi sull'1 e sul 3, chuck sul 2 e sul 4Semicrome e accenti65 bpm · 7 min
- Ottave dalla corda di LaOttave75 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Crome stoppate regolariPalm muting110 bpm · 5 min
- Accenti 3-3-2Semicrome e accenti70 bpm · 7 min
- Una melodia in ottaveOttave80 bpm · 7 min
- Semicrome con spazioSemicrome e accenti65 bpm · 7 min
Settimana 10: Accordi barrè
4 sessioni
Settimana 10: Accordi barrè
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Barrè a forma di Mi8 min
- Leggi: Barrè a forma di La8 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto95 bpm · 5 min
- Arpeggia il FaBarrè a forma di Mi50 bpm · 7 min
- La-Sol-Fa-SolBarrè a forma di Mi50 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Giù-su su ogni cromaPennate in crome95 bpm · 5 min
- Sol-Do-Re con due formeBarrè a forma di La55 bpm · 7 min
- Arpeggia il FaBarrè a forma di Mi55 bpm · 7 min
- La-Sol-Fa-SolBarrè a forma di Mi55 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- Giro Sol-Mim-Do-ReCambi in un minuto95 bpm · 5 min
- Arpeggia il SiBarrè a forma di La65 bpm · 7 min
- Sol-Do-Re con due formeBarrè a forma di La65 bpm · 7 min
- Arpeggia il FaBarrè a forma di Mi65 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Giù-su su ogni cromaPennate in crome95 bpm · 5 min
- La-Sol-Fa-SolBarrè a forma di Mi70 bpm · 7 min
- Arpeggia il SiBarrè a forma di La70 bpm · 7 min
- Sol-Do-Re con due formeBarrè a forma di La70 bpm · 7 min
Settimana 11: Barrè minori e il tuo primo box pentatonico
4 sessioni
Settimana 11: Barrè minori e il tuo primo box pentatonico
4 sessioniSessione 135 min
- Leggi: Barrè minori e cambi8 min
- Leggi: Box 18 min
- La-Sol-Fa-SolBarrè a forma di Mi80 bpm · 5 min
- Arpeggia Lam e MimBarrè minori e cambi50 bpm · 7 min
- Box 1 in salita e in discesaBox 160 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Due per nota, cromePennata alternata95 bpm · 5 min
- Una prima frase nel box 1Box 165 bpm · 7 min
- Lam-Do-Sol-RemBarrè minori e cambi60 bpm · 7 min
- Arpeggia Lam e MimBarrè minori e cambi55 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- La-Sol-Fa-SolBarrè a forma di Mi80 bpm · 5 min
- Box 1 in salita e in discesaBox 170 bpm · 7 min
- Lam-Rem-MimBarrè minori e cambi65 bpm · 7 min
- Una prima frase nel box 1Box 175 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Due per nota, cromePennata alternata95 bpm · 5 min
- Lam-Do-Sol-RemBarrè minori e cambi75 bpm · 7 min
- Arpeggia Lam e MimBarrè minori e cambi70 bpm · 7 min
- Box 1 in salita e in discesaBox 175 bpm · 7 min
Settimana 12: Ripasso: tutto al tempo obiettivo
4 sessioni
Settimana 12: Ripasso: tutto al tempo obiettivo
4 sessioniSessione 126 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico90 bpm · 5 min
- Cambia a ogni movimentoCambi in un minuto70 bpm · 7 min
- Chug e accordi in Mi (E) minoreSpostare le forme110 bpm · 7 min
- Lam-Do-Sol-RemBarrè minori e cambi85 bpm · 7 min
Sessione 226 min
- Quattro per notaPennata alternata90 bpm · 5 min
- Una prima frase nel box 1Box 190 bpm · 7 min
- Una melodia in ottaveOttave90 bpm · 7 min
- Accenti 3-3-2Semicrome e accenti80 bpm · 7 min
Sessione 326 min
- 1-2-3-4 su tutte le cordeRiscaldamento cromatico90 bpm · 5 min
- Cambia a ogni movimentoCambi in un minuto75 bpm · 7 min
- Chug e accordi in Mi (E) minoreSpostare le forme125 bpm · 7 min
- Lam-Do-Sol-RemBarrè minori e cambi95 bpm · 7 min
Sessione 426 min
- Quattro per notaPennata alternata90 bpm · 5 min
- Una prima frase nel box 1Box 1100 bpm · 7 min
- Una melodia in ottaveOttave100 bpm · 7 min
- Accenti 3-3-2Semicrome e accenti85 bpm · 7 min