Um aquecimento pronto para o começo de cada sessão. Nada de grandes aberturas: tudo fica numa posição confortável e o andamento fica tranquilo. Ligue um timer.
| Minutos | O quê | Como |
|---|---|---|
| 0-2 | Troca de cordas soltas | Só a mão direita, devagar e por igual |
| 2-5 | Cromático 1-2-3-4 | Subindo e descendo, um dedo por casa |
| 5-7 | Passo da aranha | Dedos sempre perto das cordas |
| 7-9 | Trocas de acorde | C-G da primeira lição, devagar |
| 9-10 | Batida livre | Os acordes que você conhece, relaxado |
Os exercícios
Troca de cordas soltas. Palhetada alternada rigorosa em pares de cordas soltas, do Mi grave (E) ao Mi agudo (e). Mantenha o movimento da palheta pequeno e deixe o antebraço se deslocar, não o punho.
Cromático 1-2-3-4. Casas 5 a 8 em cada corda, subindo e depois descendo. Na casa 5 as casas são mais estreitas que perto do nut, então não precisa abrir a mão. Indicador na 5, médio na 6, anelar na 7, mindinho na 8. Na descida, coloque primeiro os quatro dedos e tire um de cada vez.
Passo da aranha. Cada dedo toca numa corda diferente da do dedo anterior: indicador e anelar numa corda, médio e mindinho na seguinte. Treina a independência dos dedos. Deixe os dedos que não estão tocando flutuando logo acima das cordas.
O erro mais comum é tratar o aquecimento como teste de velocidade. São exercícios para acordar as mãos: fique pelo menos 20 bpm abaixo do seu melhor andamento e foque em mãos relaxadas e som por igual.